Βιταμίνη E

Βιταμίνη Ε: Για καλή υγεία «κόντρα» στο χρόνο! r Χάρη στην ιδιότητά της να «παγώνει» το χρόνο, η βιταμίνη Ε είναι γνωστή και ιδιαίτερα δημοφιλής στον γυναικείο πληθυσμό. Συγκαταλέγεται μάλιστα ανάμεσα στα πιο ισχυρά αντιοξειδωτικά, καθώς συμβάλλει στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες, το οποίο ενοχοποιείται για την εκδήλωση διάφορων ασθενειών και τη γήρανση των ιστών. Αν και κανένας, μέχρι στιγμής τουλάχιστον, δεν έχει καταφέρει να νικήσει το γήρας, είναι δυνατόν να κρατήσουμε τον εαυτό μας νέο και υγιή για περισσότερα χρόνια, προσθέτοντας καθημερινά στη διατροφή τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά.

 Η βιταμίνη Ε αποτελεί ένα ισχυρό λιποδιαλυτό αντιοξειδωτικό. Εναποτίθεται στις μεμβράνες των κυττάρων, εξουδετερώνοντας έτσι τις ελεύθερες ρίζες που βλάπτουν τα κύτταρα, τους ιστούς και τα όργανα του σώματος. Τα μέλη της οικογένειας της βιταμίνης Ε μπορούν να χωριστούν σε 2 ομάδες: τις τοκοφερόλες και τις τοκοτριενόλες. Οι τοκοφερόλες (tocopherols) αποτελούν μια ομάδα λιποδιαλυτών χημικών ενώσεων παρόμοιας χημικής δομής (ομόλογες ενώσεις) με έντονες αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Συλλογικά οι τοκοφερόλες, γνωστές ως βιταμίνη Ε, διακρίνονται με τα γράμματα του ελληνικού αλφαβήτου σε: α, β, γ, δ, ε, ζ και η. Η πιο σημαντική από αυτές είναι η α τοκοφερόλη (d-alpha-tocopherol). Χαρακτηρίζεται από καλύτερη απορρόφηση και βιοδιαθεσιμότητα και με αυτήν την μορφή έχει διεξαχθεί η πλειονότητα των κλινικών μελετών της Βιταμίνη Ε, πλούσια σε οφέλη.

Τα οφέλη της βιταμίνης Ε πηγάζουν κυρίως από τις αντιοξειδωτικές της ιδιότητες, καθώς προλαμβάνει την καταστροφή των κυττάρων, άρα και τη γήρανση. Επίσης, δρα προληπτικά στην αντιμετώπιση ορισμένων παθήσεων που έχουν άμεση σχέση με την ηλικία, όπως την στεφανιαία νόσο, την αρτηριοσκλήρωση, την άνοια και άλλες. Το μεγαλύτερο πλεονέκτημά της είναι η ιδιότητά της να προσφέρει ασπίδα προστασίας στις μεμβράνες των κυττάρων. Παράλληλα, συμμετέχει στην παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων και στον σχηματισμό των μυών και άλλων ιστών. Σε κάθε περίπτωση ωστόσο, τα οφέλη που προσφέρει η βιταμίνη Ε στον οργανισμό δε σταματούν εδώ. Προλαμβάνει και διαλύει τους θρόμβους, ενώ μειώνει την κόπωση και επιταχύνει την επούλωση των πληγών. Επίσης, αναστέλλει την οξείδωση του μηχανισμού μεταφοράς λιποπρωτεϊνών στα αγγεία προστατεύοντάς τα έτσι από την αρτηριοσκλήρυνση, ενώ συμβάλλει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και της χοληστερίνης, μειώνοντας με αυτόν τον τρόπο τους κινδύνους εκδήλωσης καρδιακών επεισοδίων. Ένα ακόμη σημαντικό όφελός της είναι ότι, με τη λήψη της βιταμίνης Ε, ενισχύεται ακόμη περισσότερο το ανοσοποιητικό, κυρίως των ατόμων της τρίτης ηλικίας. 

Πλέγμα Λίστα

Items 1-24 of 37

Φθήνουσα/Αύξουσα
  1. Genecom Terra Alpha Lipoic Acid 30tabs
    Special Price 16,05 € Regular Price 22,93 €
  2. Health Aid VITAMIN E 400i.u. 30caps
    Special Price 14,60 € Regular Price 22,52 €
  3. SOLGAR Formula VM-2000 90tabs
    Special Price 31,81 € Regular Price 48,95 €
  4. Health Aid Cellusite 60tabs + 60tabs
    Special Price 22,43 € Regular Price 36,90 €
  5. HEALTH AID Nurideen Plus 60tabs
    Special Price 36,00 € Regular Price 60,00 €
  6. SOLGAR Selenium (Yeast-Free) 200 µg 50 ταμπλέτες
    Special Price 11,67 € Regular Price 19,45 €
  7. HEALTH AID Selenium with Vitamin E 400iu 30caps
    Special Price 12,60 € Regular Price 21,00 €
  8. SOLGAR Selenium (Yeast-Free) 200 µg 100tabs
    Special Price 20,77 € Regular Price 31,95 €
  9. Health Aid Conergy COQ10 30mg 90caps
    Special Price 28,80 € Regular Price 48,00 €
  10. Centrum A to Zinc 20 αναβράζοντα δισκία
    Special Price 8,49 € Regular Price 13,06 €
  11. QUEST Super Once A Day timed release 30+15 tabs
    Special Price 12,30 € Regular Price 18,93 €
  12. POWER HEALTH PLATINUM Coenzyme Q10 30caps
    Special Price 13,74 € Regular Price 22,92 €
  13. SUPERFOODS ΙΠΠΟΦΑΕΣ WOMAN 30 caps
    Special Price 14,63 € Regular Price 20,99 €
  14. LAMBERTS MULTI GUARD CONTROL 30tabs
    Special Price 11,12 € Regular Price 17,10 €
  15. CENTRUM WOMEN x 60 tablets
    Special Price 17,19 € Regular Price 26,45 €
  16. Ducray Anacaps Reactiv 30 caps
    Special Price 21,82 € Regular Price 29,49 €
  17. Health Aid Selenium Plus A, C, E & Zinc 60tabs Vegan
    Special Price 13,99 € Regular Price 23,00 €
  18. Health Aid Omegazon 750 mg 30 caps
    Special Price 12,30 € Regular Price 20,50 €
  19. LAMBERTS VITAMIN E NATURAL 400IU 60caps
    Special Price 18,30 € Regular Price 28,15 €
  20. CENTRUM A to ZINC X30tablets
    Special Price 8,97 € Regular Price 14,21 €
  21. CENTRUM A to ZINC x 60 tablets
    Special Price 14,59 € Regular Price 22,45 €
  22. HEALTH AID BRAINVIT 60tabs Vegetarian
    Special Price 23,90 € Regular Price 38,50 €
  23. VITABIOTICS MENOPACE PLUS 28X2 tabs
    Special Price 20,72 € Regular Price 29,60 €
  24. HEALTH AID CONERGY CoQ-10 30mg 30caps
    Special Price 13,20 € Regular Price 22,00 €
Πλέγμα Λίστα

Items 1-24 of 37

Φθήνουσα/Αύξουσα
a