Κερδίστε Πόντους
Επιβράβευσης
ar
Καλάθι Αγορών

Καλάθι Αγορών

Μαγνήσιο(Χηλικό &Κιτρικό)

ΜΕΤΑΛΛΑ- ΙΧΝΟΣΤΟΙΧΕΙΑ Τα Μέταλλα είναι απαραίτητοι παράγοντες της ανθρώπινης διατροφής, οι οποίοι δεν συντίθενται από τον οργανισμό αλλά πρέπει να λαμβάνονται έτοιμοι από τη διατροφή. Τα μέταλλα είναι συστατικά των οστών,των δοντιών, των μαλακών ιστών, των μυών, του αίματος και των νευρικών κυττάρων. Λειτουργούν ως καταλύτες για πολλές βιολογικές αντιδράσεις μέσα στον οργανισμό και είναι σημαντικά για την παραγωγή ορμονών.

Το μαγνήσιο είναι ένα στοιχείο που υπάρχει άφθονο στη φύση.Ποσοτικά, το μαγνήσιο συγκαταλέγεται δίπλα στο φώσφορο και το ασβέστιο στο σώμα. Το μαγνήσιο εμπλέκεται στενά μαζί με το ασβέστιο στο μεταβολισμό. Διανέμεται ευρέως στα μαλακά μόρια και το σκελετό, ο οποίος περιέχει περισσότερο από το 70% της συνολικής του ποσότητας στο σώμα. Εάν η λήψη του μέσω της διατροφής μειωθεί, το σώμα προστατεύεται από την απώλεια μαγνησίου μειώνοντας την ποσότητα αυτού στα ούρα, γεγονός που επιτρέπει τη διατήρηση του εν λόγω μετάλλου για μελλοντική χρήση. Το μαγνήσιο πρέπει να είναι παρόν σε κατάλληλες ποσότητες διότι βοηθά στην αφομοίωση του ασβεστίου. Καθώς το μαγνήσιο τείνει να απορροφάται σε χαμηλά επίπεδα από τη διατροφή, η έλλειψη αυτού είναι ευρέως διαδεδομένη. Το μαγνήσιο παίζει καίριο ρόλο στην απελευθέρωση ενέργειας, καθώς είναι συμπαράγοντας στις αντιδράσεις απελευθέρωσης ενέργειας. Είναι επίσης απαραίτητο για τη σύνθεση του RNA και την αντιγραφή του DNA, π.χ. κατά την παραγωγή κυττάρων. Επιπλέον, το μαγνήσιο είναι σημαντικό για τη λειτουργία των νεύρων και των μυών, συμπεριλαμβανομένου και του καρδιακού μυ. Κάποιες φορές αναφέρεται ως το μέταλλο «κατά του στρες», λόγω του ρόλου του στη μυϊκή χαλάρωση. Επίσης, είναι απαραίτητο για την αποκατάσταση και διατήρηση των σωματικών κυττάρων και ιστών, καθώς αποτελεί συμπαράγοντα στο μεταβολισμό των πρωτεϊνών. Παράγοντες που είναι γνωστό ότι μειώνουν τα επίπεδα του μαγνησίου είναι οι ακόλουθοι:

• Μακροπρόθεσμη χρήση διουρητικών.

• Διάρροια

• Αλκοόλ

• Υπερβολική εφίδρωση

Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS) Το μαγνήσιο λαμβάνεται από γυναίκες προκειμένου να μειωθούν τα συμπτώματα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου, κυρίως οι κράμπες στο στομάχι και η επιθυμία κατανάλωσης ζάχαρης. Η χρήση του μαγνησίου στην περίπτωση αυτή είναι ιδιαίτερα σημαντική, διότι τεστ έδειξαν ότι τα επίπεδα μαγνησίου στο αίμα μειώνονται στις γυναίκες με PMS.

 Μυϊκή λειτουργία: Κάποιες άλλες περιπτώσεις όπου το μαγνήσιο θεωρείται χρήσιμο είναι στους ακούσιους μυϊκούς σπασμούς (π.χ. παίξιμο των βλεφάρων), ενώ σε συνδυασμό με το ασβέστιο βοηθά στις μυϊκές κράμπες. Επίσης σε σχέση με τη μυϊκή λειτουργία, θεωρείται ότι το μαγνήσιο έχει κάποιου είδους προστατευτική δράση στην καρδιά, πιθανόν ειδικότερα μέσω της μείωσης της πίεσης του αίματος και των επιπέδων της LDL χοληστερόλης.  Άσθμα: Έχει αποδειχθεί ότι το μαγνήσιο μειώνει το συριγμό (σφύριγμα στην αναπνοή) και μπορεί να είναι ένας σημαντικός παράγοντας για την αντιμετώπιση του άσθματος και των χρόνιων αποφρακτικών ασθενειών των αεραγωγών.  

Το Κιτρικό Μαγνήσιο έχει τις ίδιες βιολογικές ιδιότητες με το Χηλικό μαγνήσιο αλλά η Κιτρική μορφή παρέχει υψηλότερη απορρόφηση μαγνησίου και είναι ιδιαίτερα χρήσιμο σε ηλικιωμένους και σε άτομα που παρουσιάζουν χαμηλή οξύτητα στομάχου.

Αγορά από
Κατηγορία
Επωνυμία
  1. Quest 2προϊόντα
  2. VITABIOTICS 1προϊόν
  3. LAMBERTS 1προϊόν
  4. LANES 2προϊόντα
  5. POWER HEALTH 6προϊόντα
  6. SOLGAR 2προϊόντα
  7. SUPERFOODS 1προϊόν
Λιγότερα
Τιμή
Πλέγμα Λίστα

17 Items

Φθήνουσα/Αύξουσα
  1. POWER HYDROLYTES SPORTS STEVIA 20s+ ΔΩΡΟ VITAMIN C 500mg 20s
    Special Price 8,38 € Regular Price 12,90 €
  2. Naturactive Seriane Sleep 30 Caps
    Special Price 6,50 € Regular Price 10,94 €
  3. QUEST Equigluco 30 tabs
    Special Price 18,45 € Regular Price 26,36 €
  4. LAMBERTS MAGASORB 150mg 60 tabs
    Special Price 11,69 € Regular Price 16,71 €
  5. SOLGAR MAGNESIUM CITRATE X60TABLETS
    Special Price 13,30 € Regular Price 19,00 €
  6. SOLGAR CHELATED MAGNESIUM X100TABLETS
    Special Price 13,65 € Regular Price 19,50 €
  7. SYNERGISTIC MAGNESIUM 150mg 60tab +30
    Special Price 12,36 € Regular Price 19,02 €
  8. Power Health Magnesium 300 mg 20 eff tabs & Vitamin C 500 mg 20 eff tabs
    Special Price 5,99 € Regular Price 9,99 €
  9. Power Health Hydrolytes 20 tabs & Vitamin C 500 mg 20 tabs
    Special Price 6,54 € Regular Price 10,90 €
  10. VITABIOTICS WELLWOMAN 50+ 30tabs
    Special Price 13,39 € Regular Price 20,60 €
  11. Naturactive Seriane Stress 30 Caps
    Special Price 7,41 € Regular Price 11,41 €
  12. POWER HEALTH 7 DAYS WATER SHAPE PROGRAM 14 eff tabs
    Special Price 11,90 € Regular Price 17,00 €
  13. LANES MAGNESIUM & VITAMIN B6 20eff tabs
    Special Price 3,43 € Regular Price 4,90 €
  14. LANES ELECTROLYTES B C E 20eff tabs
    Special Price 3,17 € Regular Price 4,90 €
Πλέγμα Λίστα

17 Items

Φθήνουσα/Αύξουσα